Sveikai maitinantis ir daugiau judant galima leisti organizmui valytis pačiam. Žinoma, tai užtrunka ilgiau, tačiau bent jau nekenkia. Kitas būdas – kreiptis į fitoterapeutą, gerti žolių nuovirus ir arbatas (poveikis bus tas pats).

Fitoterapijoje svarbus individualus priemonių parinkimas, pagrįstas ne tik vidine psichine paciento būkle, bet ir gretutinių ligų analize. Jeigu yra kontraindikacijų, fitoterapeutas pasvers visus “už“ bei “prieš“ ir parinks atitinkamą programą pagal paciento amžių, darbo intensyvumą, gyvenimo būdą.

Fitoterapeutas pabrėžia, kad žmonės labai daug vilčių deda į vaistažoles. "Bet argi gali jos pagelbėti, jei nuolat persivalgoma, jei per vakarėlį sumaišomi kokių septynių rūšių gėrimai, kas dvi valandos plempiama kava?" - retoriškai klausia medikas.

Žmonės neturėtų lengvabūdiškai vartoti atvežtinių Rytų medicinos preparatų. Patarčiau prieš tai pasikonsultuoti su klasikinės medicinos medikais fitoterapeutais, kurie yra stažavęsi ir mokęsi Rytų medicinos gydymo. Yra vaistinių augalinių ir cheminių preparatų vartojimo taisyklės, kurias gydytojas ar vaistininkas aptaria individualiai su pacientu.

Sveikata laikosi ant trijų banginių – mitybos, judėjimo ir mąstymo. Gydytojos fitoterapeutės teigimu, svarbiausias jų – tinkama mityba. [...]
Anot fitoterapeutės, augaluose slypi didžiulės galios, tad būtų nuodėmė jomis nepasinaudoti. Vaistažolės organizmą papildo energija, mineralais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Peršalimo ligų sezonu fitoterapeutė rekomenduoja prisiminti puikų augalą, veikiantį kaip antibiotikas – šeivamedį.

Itin vertėtų pastiprinti organizmą kiaulpienėmis. J.Vasiliauskas jas vadina pasakiškais augalais. Ne visur kiaulpienių auga tiek, kiek pas mus, Lietuvoje. Fitoterapeuto kolega, medikas iš Prancūzijos stebėjosi, kaip gegužę jomis geltonuoja mūsų laukai. Net teiravosi, kaip pavyko užveisti tokias plantacijas. Mat kitur kiaulpienės auginamos dirbtinai, panašiai kaip salotos.

„Ryto garsai“: Rumšiškėse – pirmasis žolininkų-fitoterapeutų suvažiavimas [antraštė]
Žaliasis sveikatos klubas „Žolinčių akademija“ ir Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmai Liaudies buities muziejuje Rumšiškėse rengia pirmąjį žolininkų-fitoterapeutų suvažiavimą. Jame bus kalbama apie natūralią mediciną, augalų slėpinius, mitybą iš laukinės gamtos, lietuvių liaudies medicinoje naudotas vaistažoles vėžio gydymui ir t.t.

Į Vilniaus universiteto Onkologijos institute dirbantį fitoterapeutą Juozą Ruolią kreipiasi daugybė ligonių. Profesorius padeda jiems sudarydamas žolių mišinius kiekvienam asmeniškai.

Juozas Ruolia – Vilniaus universiteto Lietuvos onkologijos instituto fitoterapeutas, jau daugiau nei du dešimtmečius padedantis po vėžio sveikstantiems pacientams atgauti turėtą sveikatą bei užkirsti kelią ligos sugrįžimui.

Slogiai nuotaikai įveikti fitoterapeutė siūlo rinktis bazilikų, bergamotės, kvapiųjų šalavijų, levandų, rožių, melisos, pelargonijų eterinius aliejus. [...]
Fitoterapeutės teigimu, eteriniai aliejai gali padėti kovoti su infekcijomis, virusais, taip pat sustiprinti imuninę sistemą, jie skatina baltųjų kraujo ląstelių gamybą.

Žinomas Lietuvos fitoterapeutas tikina, kad išvengti vėžio padeda labai paprastos priemonės, tačiau žmonės jomis dažniausiai nesinaudoja. [...]
Kartu su kitais mokslininkais, onkologais ir remdamasis literatūra fitoterapeutas sudarė šešis vaistažolių mišinius, kurie vienaip ar kitaip saugo nuo pasislėpusių pavienių vėžinių ląstelių atsinaujinimo.

Dauguma tyrėjų nepataria vartoti vaistažolių savigydai. Gydyti ligas vaistiniais augalais sudėtinga ir ne visuomet galima, nes jie gali sukelti alergiją ir kitų pašalinių reiškinių, jų šalutinis poveikis nėra taip visapusiškai ištirtas, kaip sintetinių preparatų. Tad prieš pradedant gydytis, būtina pasikonsultuoti su specialistu fitoterapeutu ar vaistininku.